“Si estás a gusto contigo mismo, realizarás mejor tu trabajo y te sentirás realizado y satisfecho”. Esta ha sido una de las premisas más destacables del curso “Amor y vida con sentido” impartido por la experta en riesgos laborales, Alicia Aldonza, durante las actividades estivales de la Universidad de Cantabria (UNICAN) en la sede de Laredo.
 
“Amor y vida con sentido. Vivir para amar y amar para vivir” es el curso que dirige el escritor y psicólogo Bernabé Tierno y el que ha sido el encargado de invitar a la experta Alicia Adolza. Este seminario trata de dar las claves para trasladar el amor al ámbito laboral.
 
Los más de 60 alumnos que han participado en el curso han aprendido a controlar la comunicación entre  compañeros, a cómo adaptarse a los cambios sin perder los objetivos iniciales (sobre todo cuando el trabajo no es el deseado) y, lo más importante, a cómo desconectar trabajo y ocio.
 
Y es que aparcar el trabajo en la oficina puede ser muy útil para automotivarse y mantener la ilusión día a día. Adolza ha subrayado, en reiteradas ocasiones, que “hay que buscar el equilibrio entre el trabajo y el resto del tiempo, porque muchas personas, aunque trabajen ocho horas, acaban llevándose los problemas laborales a casa”.
 
“La persona que consiga ese equilibrio -continuó la experta en riesgos- podrá disfrutar realmente de los momentos de asueto y será capaz de retomar el trabajo diario con la mente más fresca y relajada”.
 
Aldonza ha señalado que “cada persona, desempeñe la labor que desempeñe, ha de encontrar su motivación particular, que puede estar vinculada al propio trabajo o a cualquier otro aspecto de la vida”. Las amistades, el amor, los hobbies o el tiempo libre pueden ser una buena fuente de inspiración para dispersar la mente, recalcó la experta.
 
La ponente también ha explicado que para estar bien en el trabajo es muy importante tener una buena relación con los compañeros y el jefe. Un trato respetuoso, cariñoso y libre de tensiones, basado en la empatía y en la atención al prójimo, propiciará la comodidad entre los trabajadores y mejorará su rendimiento.
 
Así, Aldonza lanza un mensaje a todos los jefes de “pequeñas, medianas o grandes” empresas y les dice que todos deberían utilizar las herramientas adecuadas para conseguir la motivación de sus empleados año tras año.

Únete en Facebook a ‘Sé lo que harás el próximo verano’
 
 

 
Más información:
 
Cursos de verano 2012 de la Universidad de Cantabria